A veces, las personas pueden sufrir pequeños desajustes emocionales que, sin ser necesariamente graves, impiden que gocemos de un bienestar y un desarrollo personal satisfactorios. En general, los psicólogos pueden ser útiles para ayudar a superar los problemas o dificultades personales que nos impiden llevar una vida más plena y positiva.

Cristina Blanco es una psicóloga colegiada especializada en el ámbito de la psicoterapia en un contexto clínico, basándose en el modelo de terapia Cognitivo Conductual. Se trata de analizar las dificultades pero también los recursos personales de aquel que acude a consulta con el fin de diseñar un programa de tratamiento específico orientado a promover cambios mediante la adquisición y desarrollo de habilidades o competencias que ayuden a mejorar la calidad de vida del paciente y obtener una mayor eficacia terapéutica en el menor número de sesiones posibles.


     
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[Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual]